3.8 km | 00:41:37 | 11:05/km日期: 2021-10-18 17:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'38" / 11'22" / 11'04" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+04'32") | 754 / 3754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 11'22" | 00:19'00" |
| 3 | 11'04" | 00:30'04" |
| 3.8 | 13'31" | 00:40'16" |
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