10.0 km | 01:01:08 | 06:05/km日期: 2021-10-27 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'33" / 05'50" / 05'50" / 06'08" / 06'20" / 05'55" / 05'58" / 06'11" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1001 / 1001 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 2003 | 169 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1002 / 3005 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'53" | 1001 / 4007 | 169 / 100 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1001 / 5009 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 6009 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'14" (+00'21") | 1002 / 7011 | 170 / 94 |
| 8 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 8013 | 170 / 98 |
| 9 | | 06'00" (+00'07") | 1001 / 9014 | 169 / 98 |
| 10 | | 06'12" (+00'19") | 1002 / 10016 | 169 / 94 |
| 11 | | 09'31" (+03'38") | 14 / 10030 | 120 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.63 km 
Asics gel-kayano 27(灰) 累積 :
559.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'33" | 00:17'59" |
| 4 | 05'50" | 00:23'49" |
| 5 | 05'50" | 00:29'39" |
| 6 | 06'08" | 00:35'47" |
| 7 | 06'20" | 00:42'07" |
| 8 | 05'55" | 00:48'02" |
| 9 | 05'58" | 00:54'00" |
| 10 | 06'11" | 01:00'11" |
| 10.0 | 30'26" | 01:01'08" |
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