劉晉昇 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:32:37 | 06:29/km

日期: 2021-10-26 21:09 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'32" / 06'54" / 06'22" / 06'16" / 06'18" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'15")

1002 / 1002

2

06'48"

(13'20")

06'49" (+00'33")

997 / 1999

3

06'28"

(19'48")

06'24" (+00'08")

1007 / 3007

4

06'16"

(26'04")

06'18" (+00'02")

993 / 4001

5

06'18"

(32'22")

06'16"

1005 / 5006

6

00'05"

(32'27")

05'29"

15 / 5021

10月累積里程 : 100.02 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'54"	00:13'26"
3	06'22"	00:19'48"
4	06'16"	00:26'04"
5	06'18"	00:32'22"
5.0	03'52"	00:32'27"

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