權元芬 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.8 km | 01:10:05 | 12:05/km

日期: 2021-10-28 06:51 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 14'31" / 13'23" / 14'41" / 13'11" / 12'10" / 02'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'31"

(14'31")

14'22" (+02'31")

1009 / 1009

2

13'23"

(27'54")

13'19" (+01'28")

1003 / 2013

3

14'41"

(42'35")

14'43" (+02'52")

997 / 3010

4

13'24"

(55'59")

13'18" (+01'27")

1007 / 4018

5

11'59"

(01:07'58")

11'51"

1011 / 5029

6

01'59"

(01:09'57")

02'30"

788 / 5818

嘉義

權元芬

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嘉義

權元芬

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10月累積里程 : 162.11 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 3 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 芳修（河馬跑不快）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	13'23"	00:27'54"
3	14'41"	00:42'35"
4	13'11"	00:55'46"
5	12'10"	01:07'56"
5.8	02'27"	01:09'57"

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