10.0 km | 01:02:05 | 06:12/km日期: 2015-05-03 17:12 - 地點: 縣立體育場 - 平均心率: 139 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 06'04" / 05'58" / 06'05" / 06'09" / 06'14" / 06'13" / 06'24" / 06'33" / 06'30" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1003 / 1003 | 175 / 97 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 999 / 2003 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 998 / 3001 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1005 / 4006 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 995 / 5002 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'25") | 999 / 6001 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'13" (+00'24") | 998 / 7000 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'24" (+00'35") | 1008 / 8008 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'32" (+00'43") | 991 / 8999 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'30" (+00'41") | 999 / 9999 | 177 / 86 |
| 11 | | 07'10" (+01'21") | 9 / 10009 | 150 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.28 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 :
517.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'04" | 00:11'55" |
| 3 | 05'58" | 00:17'53" |
| 4 | 06'05" | 00:23'58" |
| 5 | 06'09" | 00:30'07" |
| 6 | 06'14" | 00:36'21" |
| 7 | 06'13" | 00:42'34" |
| 8 | 06'24" | 00:48'58" |
| 9 | 06'33" | 00:55'31" |
| 10 | 06'30" | 01:02'01" |
| 10.0 | 06'56" | 01:02'05" |
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