5.0 km | 02:47:56 | 33:34/km日期: 2021-10-23 14:44 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 20'22" / 36'26" / 50'54" / 28'28" / 31'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'25" (+16'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'55" (+30'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'27" (+08'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'42" (+11'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:17'21" (+56'59") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'22" | 00:20'22" |
| 2 | 36'26" | 00:56'48" |
| 3 | 50'54" | 01:47'42" |
| 4 | 28'28" | 02:16'10" |
| 5 | 31'42" | 02:47'52" |
| 5.0 | 73'15" | 02:47'56" |
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