Kenny Lai 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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5.0 km | 00:28:24 | 05:38/km

日期: 2015-04-30 22:02 - 地點: 文化公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'34" / 05'41" / 05'57" / 05'40" / 184'26" /

登高賽倒數3天!

4月累積里程 : 9.08 km

ZOOT 榕樹累積 : 765.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 陳明昕和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'41"	00:11'15"
3	05'57"	00:17'12"
4	05'40"	00:22'52"
5.0	05'36"	00:28'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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