11.0 km | 00:59:07 | 05:22/km日期: 2015-05-08 02:02 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'52" / 05'26" / 05'08" / 05'19" / 05'06" / 05'09" / 05'30" / 05'11" / 05'15" / 05'21" / 05'45" / 06'40" /
基本訓練
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Pro 好強⋯還沒15圈就追上了
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5月累積里程 :
96.62 km 
ASICS CUMULUS 13 累積 :
4657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 05'08" | 00:16'26" |
| 4 | 05'19" | 00:21'45" |
| 5 | 05'06" | 00:26'51" |
| 6 | 05'09" | 00:32'00" |
| 7 | 05'30" | 00:37'30" |
| 8 | 05'11" | 00:42'41" |
| 9 | 05'15" | 00:47'56" |
| 10 | 05'21" | 00:53'17" |
| 11 | 05'45" | 00:59'02" |
| 11.0 | 06'32" | 00:59'06" |
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