權元芬 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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6.2 km | 01:14:24 | 12:01/km

日期: 2021-11-01 05:42 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 13'15" / 11'53" / 12'45" / 11'44" / 12'37" / 62'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

12'59" (+01'01")

1038 / 1038

2

12'10"

(25'39")

12'03" (+00'05")

1008 / 2047

3

12'46"

(38'25")

12'39" (+00'41")

1008 / 3055

4

11'55"

(50'20")

11'58"

994 / 4049

5

12'26"

(01:02'46")

12'26" (+00'28")

999 / 5048

6

11'22"

(01:14'08")

13'39" (+01'41")

832 / 5880

嘉義

權元芬

·

11月累積里程 : 185.74 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 3 years ago

劉宗學, 志和和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	11'53"	00:25'08"
3	12'45"	00:37'53"
4	11'44"	00:49'37"
5	12'37"	01:02'14"
5.9	13'30"	01:14'08"

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