2.1 km | 00:14:52 | 07:05/km日期: 2021-11-01 06:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2486 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 06'19" / 15'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 1000 | 173 / 82 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 | 174 / 89 |
3 | | 15'15" (+08'54") | 97 / 2098 | 106 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.16 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7831.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'19" | 00:13'20" |
2.1 | 15'36" | 00:14'52" |