李彥霖 2021/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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4.0 km | 00:22:07 | 05:34/km

日期: 2021-10-27 05:49 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'48" / 05'54" / 06'25" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'20"

(03'20")

04'11" (+00'19")

800 / 800

2

01'21"

(04'42")

07'06" (+03'14")

191 / 991

3

03'09"

(07'52")

03'57" (+00'05")

800 / 1791

4

02'43"

(10'36")

14'36" (+10'44")

186 / 1978

5

03'06"

(13'42")

03'52"

800 / 2778

展開計圈分析

10月累積里程 : 260.24 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

簡忠豪, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'54"	00:10'42"
3	06'25"	00:17'07"
4.0	05'29"	00:22'25"

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朋友動態

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