10.0 km | 00:57:53 | 05:47/km日期: 2021-11-01 18:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 07'07" / 07'40" / 11'11" / 00'04" / 04'27" / 05'42" / 05'41" / 05'46" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'07" | 00:12'49" |
| 3 | 07'40" | 00:20'29" |
| 4 | 11'11" | 00:31'40" |
| 5 | 00'04" | 00:31'44" |
| 6 | 04'27" | 00:36'11" |
| 7 | 05'42" | 00:41'53" |
| 8 | 05'41" | 00:47'34" |
| 9 | 05'46" | 00:53'20" |
| 10 | 05'42" | 00:59'02" |
| 10.0 | 05'01" | 00:59'05" |
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