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Channel
台南
ID 1783
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Channel
2.7 km
|
00:33:20
|
12:07/km
日期:
2013-05-12 08:15
-
地點:
台南東區
-
卡路里:
134 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'10"
(01'10")
5.14 (-1.21)
99 / 99
2
01'06"
(02'16")
5.56 (-0.79)
101 / 201
3
01'09"
(03'25")
5.47 (-0.88)
104 / 306
4
01'13"
(04'38")
4.86 (-1.49)
98 / 404
5
01'24"
(06'02")
4.37 (-1.98)
101 / 506
展開計圈分析
6
01'22"
(07'24")
4.50 (-1.85)
102 / 609
7
01'17"
(08'41")
4.64 (-1.71)
99 / 708
8
01'30"
(10'11")
4.15 (-2.20)
103 / 811
9
01'20"
(11'31")
4.42 (-1.93)
98 / 910
10
01'21"
(12'52")
4.65 (-1.70)
104 / 1014
11
01'22"
(14'14")
4.41 (-1.94)
100 / 1114
12
01'17"
(15'31")
4.74 (-1.61)
101 / 1216
13
01'15"
(16'46")
4.69 (-1.66)
97 / 1313
14
01'06"
(17'52")
5.62 (-0.72)
103 / 1416
15
01'13"
(19'05")
4.86 (-1.48)
98 / 1515
16
01'18"
(20'23")
4.75 (-1.60)
102 / 1618
17
01'17"
(21'40")
4.89 (-1.46)
104 / 1722
18
01'18"
(22'58")
4.56 (-1.79)
98 / 1821
19
01'14"
(24'12")
4.99 (-1.36)
102 / 1923
20
01'22"
(25'34")
4.56 (-1.79)
103 / 2027
21
00'56"
(26'30")
6.35
98 / 2126
22
01'07"
(27'37")
5.46 (-0.89)
101 / 2228
23
01'04"
(28'41")
5.76 (-0.59)
102 / 2330
24
01'05"
(29'46")
5.61 (-0.74)
101 / 2431
25
01'01"
(30'47")
6.21 (-0.14)
105 / 2536
26
01'04"
(31'51")
5.42 (-0.93)
96 / 2632
27
01'19"
(33'10")
4.71 (-1.64)
103 / 2736
28
00'10"
(33'20")
3.96 (-2.39)
10 / 2747
XT 上傳
| 11 years ago
Peter Lee
,
figs
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'43"
00:12'43"
2
12'30"
00:25'13"
2.7
10'51"
00:33'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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10.1 km
|
00:48:59
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台中阿森
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3.6 km
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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05:01/km
Inna Chang
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42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
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5.0 km
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
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8.9 km
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00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:03
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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0.8 km
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22:07/km
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18:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.8 km
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|
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