6.0 km | 00:34:49 | 05:45/km日期: 2021-05-16 18:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'25" / 06'07" / 05'39" / 06'29" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'50" (+05'32") | 47 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'20" | 00:10'38" |
3 | 05'25" | 00:16'03" |
4 | 06'07" | 00:22'10" |
5 | 05'39" | 00:27'49" |
6 | 06'29" | 00:34'18" |
6.0 | 10'30" | 00:34'48" |