2.4 km | 00:19:10 | 08:00/km日期: 2021-11-05 06:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2956 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'00" / 07'02" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'00" (+01'56") | 1002 / 1002 | 141 / 78 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2003 | 172 / 81 |
3 | | 07'48" (+00'44") | 390 / 2393 | 149 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.16 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7836.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 07'02" | 00:16'02" |
2.4 | 07'57" | 00:19'10" |