李國禎 2015/05/09 訓練日誌

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李國禎

10.1 km | 01:00:24 | 05:57/km

日期: 2015-05-09 18:15 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 06'48" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'48" / 06'24" / 06'00" / 06'24" / 06'16" / 05'56" / 05'14" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'28"	00:12'16"
3	05'20"	00:17'36"
4	05'20"	00:22'56"
5	05'48"	00:28'44"
6	06'24"	00:35'08"
7	06'00"	00:41'08"
8	06'24"	00:47'32"
9	06'16"	00:53'48"
10	05'56"	00:59'44"
10.1	05'13"	01:00'24"

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