5.1 km | 00:41:30 | 08:08/km日期: 2021-10-20 05:27 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'37" / 07'45" / 07'53" / 08'24" / 09'23" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'45" | 00:15'22" |
| 3 | 07'53" | 00:23'15" |
| 4 | 08'24" | 00:31'39" |
| 5 | 09'23" | 00:41'02" |
| 5.1 | 04'45" | 00:41'31" |
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