10.3 km | 00:56:10 | 05:26/km日期: 2021-11-05 07:40 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10464 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 05'31" / 05'09" / 05'09" / 05'04" / 05'14" / 05'26" / 05'12" / 05'11" / 04'56" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'28") | 1001 / 1001 | 181 / 86 |
| 2 | | 05'36" (+00'40") | 1002 / 2003 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'16" (+00'20") | 1001 / 3004 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1002 / 4006 | 188 / 100 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 1001 / 5008 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'18" (+00'22") | 1002 / 6011 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'33") | 1002 / 7013 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'23" (+00'27") | 1001 / 8015 | 188 / 98 |
| 9 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 9016 | 188 / 101 |
| 10 | | 04'56" | 1001 / 10017 | 188 / 107 |
| 11 | | 06'09" (+01'13") | 311 / 10328 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.55 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'31" | 00:11'48" |
| 3 | 05'09" | 00:16'57" |
| 4 | 05'09" | 00:22'06" |
| 5 | 05'04" | 00:27'10" |
| 6 | 05'14" | 00:32'24" |
| 7 | 05'26" | 00:37'50" |
| 8 | 05'12" | 00:43'02" |
| 9 | 05'11" | 00:48'13" |
| 10 | 04'56" | 00:53'09" |
| 10.3 | 09'09" | 00:56'10" |
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