9.2 km | 00:59:29 | 06:28/km日期: 2021-11-06 06:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'10" / 06'10" / 05'52" / 06'10" / 06'14" / 05'53" / 08'08" / 06'26" / 06'30" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.48 km 
Mizuno INSPIRE 17 累積 :
1020.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'10" | 00:13'20" |
| 3 | 05'52" | 00:19'12" |
| 4 | 06'10" | 00:25'22" |
| 5 | 06'14" | 00:31'36" |
| 6 | 05'53" | 00:37'29" |
| 7 | 08'08" | 00:45'37" |
| 8 | 06'26" | 00:52'03" |
| 9 | 06'30" | 00:58'33" |
| 9.2 | 05'00" | 00:59'29" |
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