16.9 km | 01:14:56 | 04:26/km日期: 2021-11-10 17:07 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 13390 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'42" / 04'34" / 04'24" / 04'20" / 04'21" / 04'23" / 04'17" / 04'19" / 04'19" / 04'23" / 04'22" / 04'18" / 04'24" / 04'23" / 04'27" / 04'21" / 04'06" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 1000 | 171 / 122 |
| 2 | | 04'36" (+00'16") | 1001 / 2001 | 175 / 123 |
| 3 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 3002 | 175 / 128 |
| 4 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 4002 | 176 / 129 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 1001 / 5004 | 177 / 126 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 1001 / 6005 | 177 / 127 |
| 7 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 7005 | 180 / 126 |
| 8 | | 04'23" (+00'03") | 1001 / 8006 | 180 / 125 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9007 | 180 / 127 |
| 10 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 10007 | 181 / 125 |
| 11 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 11008 | 180 / 123 |
| 12 | | 04'22" (+00'02") | 1003 / 12011 | 179 / 127 |
| 13 | | 04'25" (+00'05") | 1002 / 13013 | 181 / 124 |
| 14 | | 04'27" (+00'07") | 1002 / 14016 | 180 / 124 |
| 15 | | 04'31" (+00'11") | 1001 / 15018 | 179 / 123 |
| 16 | | 04'22" (+00'02") | 1003 / 16021 | 181 / 126 |
| 17 | | 04'10" | 861 / 16882 | 180 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
520.20 km 
asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1236.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'34" | 00:09'16" |
| 3 | 04'24" | 00:13'40" |
| 4 | 04'20" | 00:18'00" |
| 5 | 04'21" | 00:22'21" |
| 6 | 04'23" | 00:26'44" |
| 7 | 04'17" | 00:31'01" |
| 8 | 04'19" | 00:35'20" |
| 9 | 04'19" | 00:39'39" |
| 10 | 04'23" | 00:44'02" |
| 11 | 04'22" | 00:48'24" |
| 12 | 04'18" | 00:52'42" |
| 13 | 04'24" | 00:57'06" |
| 14 | 04'23" | 01:01'29" |
| 15 | 04'27" | 01:05'56" |
| 16 | 04'21" | 01:10'17" |
| 17 | 04'06" | 01:14'23" |
| 16.9 | -4'-43" | 01:14'56" |
留言 
展開計圈分析
