12.0 km | 01:07:31 | 05:37/km日期: 2021-11-10 15:41 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 170 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 12182 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'45" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 04'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1001 / 1001 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2001 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1001 / 3002 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 4002 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5003 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1001 / 6004 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1001 / 7005 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 8007 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'40" (+00'02") | 1002 / 9010 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'38" | 1001 / 10011 | 182 / 97 |
| 11 | | 05'39" (+00'01") | 1003 / 11014 | 182 / 96 |
| 12 | | 04'54" | 997 / 12011 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.58 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 05'44" | 00:17'11" |
| 4 | 05'42" | 00:22'53" |
| 5 | 05'40" | 00:28'33" |
| 6 | 05'39" | 00:34'12" |
| 7 | 05'40" | 00:39'52" |
| 8 | 05'40" | 00:45'32" |
| 9 | 05'41" | 00:51'13" |
| 10 | 05'38" | 00:56'51" |
| 11 | 05'38" | 01:02'29" |
| 12 | 04'57" | 01:07'26" |
| 12.0 | 06'49" | 01:07'31" |
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