4.3 km | 00:22:50 | 05:20/km日期: 2021-11-10 16:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'09" / 05'28" / 05'40" / 07'15" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'55") | 215 / 2215 |
| 4 | | 05'39" (+00'42") | 707 / 2923 |
| 5 | | 04'57" | 805 / 3728 |
| 6 | | 04'27" | 543 / 4272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'28" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 07'15" | 00:24'32" |
| 4.3 | 08'48" | 00:26'56" |
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