11.3 km | 01:02:12 | 05:31/km日期: 2015-05-12 18:11 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'45" / 05'49" / 05'45" / 05'42" / 05'29" / 05'20" / 04'54" / 05'13" / 05'08" / 04'49" /
基本訓練
江蕙 -- 07.飛在風中的小雨
蕭敬騰 -- 鈴鈴 (feat. 范瑋琪)
蕭煌奇 -- 感情無地換
蕭敬騰 -- 放開
江蕙 -- 04.落山風
江蕙 -- 09.怎樣會堪
丁噹 -- 幸福的可能 （TVBS《媽，親一下》 片尾曲）
江蕙 -- 無言花
江蕙 -- 酒後的心聲
白安 -- 接下來是什麼
U2 -- California (There Is No End to Love)
陳奕迅 -- 四季圈
丁噹 -- 春天裡 《A咖的路》插曲
謝金燕 -- YOYO姊妹
蕭煌奇 -- 阿公的舊皮衫
江蕙 -- 返來我身邊
早上下雨，下午慶祝水庫進水，讚
5月累積里程 : 74.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'49" | 00:23'25" |
| 5 | 05'45" | 00:29'10" |
| 6 | 05'42" | 00:34'52" |
| 7 | 05'29" | 00:40'21" |
| 8 | 05'20" | 00:45'41" |
| 9 | 04'54" | 00:50'35" |
| 10 | 05'13" | 00:55'48" |
| 11 | 05'08" | 01:00'56" |
| 11.3 | 04'43" | 01:02'11" |
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