繼前天練跑5K跑出近期難得的速度之後，今天跑10K的狀況也不賴，也是跑出近來難得的速度，狀況是愈來愈好了，若非第1K是從家中巷子完全無熱身的情況下起跑，跑到永吉國小的路也是彎彎曲曲不好跑的情形下跑了4分38秒，今天的均速應該會更快。

也因為感覺今天的狀況不錯，就在永吉國小的操場上跑滿10K（以往大概都是跑了9K多之後就往家裡的方向跑，算準到家約10K的距離），之後再輕鬆跑回家。

天天跑第1213天。