唐為恩 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

唐為恩台北市
ID 583578

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5.0 km | 00:24:58 | 04:59/km

日期: 2021-11-13 15:48 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'20" / 05'07" / 05'00" / 04'59" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 20.17 km

Mizuno WaveRider25 累積 : 706.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'07"	00:10'27"
3	05'00"	00:15'27"
4	04'59"	00:20'26"
5.0	04'33"	00:24'59"

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