鐵弟 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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10.3 km | 01:21:39 | 07:55/km

日期: 2021-11-06 06:51 - 卡路里: 788 Cal

Pace: 07'17" / 06'50" / 08'20" / 07'55" / 07'48" / 09'19" / 06'51" / 07'20" / 08'24" / 07'35" / 13'12" /

11月累積里程 : 230.43 km

New Balance MPRSMBL2 累積 : 781.5 km

GPX 上傳 | 3 years ago

鐵弟, 薛雄介和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'50"	00:14'07"
3	08'20"	00:22'27"
4	07'55"	00:30'22"
5	07'48"	00:38'10"
6	09'19"	00:47'29"
7	06'51"	00:54'20"
8	07'20"	01:01'40"
9	08'24"	01:10'04"
10	07'35"	01:17'39"
10.3	13'10"	01:21'39"

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