3.6 km | 00:27:23 | 07:39/km日期: 2021-11-13 09:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'01" / 06'40" / 09'13" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'52") | 222 / 2222 |
| 4 | | 38'06" (+34'17") | 45 / 2268 |
| 5 | | 04'04" (+00'15") | 136 / 2404 |
| 6 | | 14'46" (+10'57") | 134 / 2539 |
| 7 | | 03'49" | 171 / 2710 |
| 8 | | 12'37" (+08'48") | 208 / 2918 |
| 9 | | 04'01" (+00'12") | 174 / 3093 |
| 10 | | 07'18" (+03'29") | 483 / 3577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'40" | 00:14'41" |
| 3 | 09'13" | 00:23'54" |
| 3.6 | 06'42" | 00:27'46" |
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