Santress Liang 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.2 km | 00:53:52 | 06:33/km

日期: 2021-11-11 18:01 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'36" / 06'30" / 06'36" / 06'30" / 06'30" / 06'38" / 06'38" / 06'26" / 06'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.99 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'30"	00:13'06"
3	06'36"	00:19'42"
4	06'30"	00:26'12"
5	06'30"	00:32'42"
6	06'38"	00:39'20"
7	06'38"	00:45'58"
8	06'26"	00:52'24"
8.2	06'29"	00:53'50"

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成績 : 03:46:01

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