劉秋玫 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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10.1 km | 01:11:54 | 07:06/km

日期: 2015-05-16 17:00 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'23" / 08'15" / 05'43" / 08'33" / 06'01" / 08'33" / 05'55" / 08'27" / 05'56" / 08'33" / 05'27" /

新鞋上路，1K快1K慢

5月累積里程 : 100.52 km

Mizuno J1GF152201 累積 : 626.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林教官, 亦真非真和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	08'15"	00:13'38"
3	05'43"	00:19'21"
4	08'33"	00:27'54"
5	06'01"	00:33'55"
6	08'33"	00:42'28"
7	05'55"	00:48'23"
8	08'27"	00:56'50"
9	05'56"	01:02'46"
10	08'33"	01:11'19"
10.1	05'38"	01:11'55"

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