8.5 km | 00:54:23 | 06:25/km日期: 2021-11-14 16:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 07'53" / 08'57" / 05'48" / 05'40" / 05'58" / 05'57" / 10'11" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'22") | 29 / 1029 |
| 3 | | 05'25" (+00'25") | 400 / 1429 |
| 4 | | 20'53" (+15'53") | 166 / 1595 |
| 5 | | 05'00" | 400 / 1995 |
| 6 | | 12'44" (+07'44") | 259 / 2254 |
| 7 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 3254 |
| 8 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 4254 |
| 9 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 5254 |
| 10 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 6254 |
| 11 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 7254 |
| 12 | | 06'09" (+01'09") | 312 / 7566 |
| 13 | | 06'17" (+01'17") | 901 / 8468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'53" | 00:14'27" |
| 3 | 08'57" | 00:23'24" |
| 4 | 05'48" | 00:29'12" |
| 5 | 05'40" | 00:34'52" |
| 6 | 05'58" | 00:40'50" |
| 7 | 05'57" | 00:46'47" |
| 8 | 10'11" | 00:56'58" |
| 8.5 | 05'56" | 00:59'45" |
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