6.0 km | 01:20:33 | 13:22/km日期: 2021-11-15 05:33 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 65 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'12" / 12'51" / 13'03" / 13'12" / 13'42" / 13'14" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+00'23") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 357.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 12'51" | 00:27'03" |
| 3 | 13'03" | 00:40'06" |
| 4 | 13'12" | 00:53'18" |
| 5 | 13'42" | 01:07'00" |
| 6 | 13'14" | 01:20'14" |
| 6.0 | 13'12" | 01:20'33" |
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