10.2 km | 01:09:13 | 06:49/km日期: 2021-11-16 02:24 - 平均心率: 170 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11916 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'25" / 07'01" / 06'58" / 06'37" / 06'50" / 06'44" / 06'42" / 06'47" / 06'34" / 06'34" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'50") | 1001 / 1001 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'03" (+00'29") | 1002 / 2003 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'00" (+00'26") | 1001 / 3005 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 4005 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 5005 | 173 / 84 |
| 6 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 6005 | 172 / 85 |
| 7 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 7006 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 8006 | 174 / 84 |
| 9 | | 06'34" | 1000 / 9007 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'36" (+00'02") | 1002 / 10009 | 174 / 86 |
| 11 | | 05'21" | 143 / 10152 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.82 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'01" | 00:14'26" |
| 3 | 06'58" | 00:21'24" |
| 4 | 06'37" | 00:28'01" |
| 5 | 06'50" | 00:34'51" |
| 6 | 06'44" | 00:41'35" |
| 7 | 06'42" | 00:48'17" |
| 8 | 06'47" | 00:55'04" |
| 9 | 06'34" | 01:01'38" |
| 10 | 06'34" | 01:08'12" |
| 10.2 | 06'39" | 01:09'13" |
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