5.2 km | 00:19:42 | 03:46/km日期: 2021-11-17 18:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'45" / 03'46" / 03'48" / 03'51" / 03'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'05") | 419 / 419 |
| 2 | | 03'45" (+00'04") | 431 / 851 |
| 3 | | 03'44" (+00'03") | 427 / 1278 |
| 4 | | 03'47" (+00'06") | 425 / 1704 |
| 5 | | 03'47" (+00'06") | 421 / 2125 |
| 6 | | 03'47" (+00'06") | 419 / 2545 |
| 7 | | 03'48" (+00'07") | 416 / 2961 |
| 8 | | 03'49" (+00'08") | 416 / 3377 |
| 9 | | 03'50" (+00'09") | 412 / 3790 |
| 10 | | 03'54" (+00'13") | 410 / 4200 |
| 11 | | 03'41" | 205 / 4406 |
| 12 | | 03'36" | 821 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.61 km 
NIKE droganfly(橘) 累積 :
83.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'46" | 00:07'31" |
| 3 | 03'48" | 00:11'19" |
| 4 | 03'51" | 00:15'10" |
| 5 | 03'46" | 00:18'56" |
| 5.2 | 03'21" | 00:19'42" |
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