11.1 km | 01:03:14 | 05:43/km日期: 2021-11-16 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'39" / 05'47" / 05'46" / 08'01" / 05'37" / 05'34" / 05'59" / 05'45" / 05'17" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'09") | 2600 / 2600 |
| 2 | | 05'42" (+00'01") | 2600 / 5200 |
| 3 | | 05'41" | 2600 / 7800 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 2600 / 10400 |
| 5 | | 05'17" | 659 / 11059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'39" | 00:17'27" |
| 4 | 05'47" | 00:23'14" |
| 5 | 05'46" | 00:29'00" |
| 6 | 08'01" | 00:37'01" |
| 7 | 05'37" | 00:42'38" |
| 8 | 05'34" | 00:48'12" |
| 9 | 05'59" | 00:54'11" |
| 10 | 05'45" | 00:59'56" |
| 11 | 05'17" | 01:05'13" |
| 11.1 | 05'20" | 01:05'32" |
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