鄭文銓 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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20.0 km | 01:47:17 | 05:22/km

日期: 2015-05-14 18:08 - 卡路里: 1623 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 04'53" / 04'59" / 05'08" / 05'20" / 05'18" / 05'22" / 05'27" / 05'20" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'29" / 05'06" / 05'20" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'25" / 05'29" / 05'29" / 00'20" /

5月累積里程 : 180.84 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃寶村, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'59"	00:09'52"
3	05'08"	00:15'00"
4	05'20"	00:20'20"
5	05'18"	00:25'38"
6	05'22"	00:31'00"
7	05'27"	00:36'27"
8	05'20"	00:41'47"
9	05'29"	00:47'16"
10	05'24"	00:52'40"
11	05'27"	00:58'07"
12	05'29"	01:03'36"
13	05'06"	01:08'42"
14	05'20"	01:14'02"
15	05'29"	01:19'31"
16	05'32"	01:25'03"
17	05'31"	01:30'34"
18	05'25"	01:35'59"
19	05'29"	01:41'28"
20	05'29"	01:46'57"
20.0	-7'-24"	01:47'17"

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