阮健彰 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

阮健彰基隆
ID 454442

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5.9 km | 00:40:02 | 06:44/km

日期: 2021-11-17 21:54 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'13" / 06'52" / 06'41" / 06'41" / 06'38" / 06'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.99 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'52"	00:14'05"
3	06'41"	00:20'46"
4	06'41"	00:27'27"
5	06'38"	00:34'05"
5.9	06'23"	00:40'05"

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