10.1 km | 01:11:44 | 07:05/km日期: 2021-11-18 02:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12224 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'47" / 07'16" / 07'35" / 07'03" / 07'01" / 06'57" / 06'54" / 06'50" / 06'54" / 06'46" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'02") | 1001 / 1001 | 162 / 79 |
| 2 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 2001 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'34" (+00'50") | 1001 / 3003 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'06" (+00'22") | 1001 / 4004 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'02" (+00'18") | 1001 / 5006 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 6007 | 172 / 83 |
| 7 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 7008 | 173 / 82 |
| 8 | | 06'50" (+00'06") | 1001 / 8009 | 173 / 84 |
| 9 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 9010 | 171 / 83 |
| 10 | | 06'44" | 1002 / 10012 | 172 / 86 |
| 11 | | 05'27" | 91 / 10103 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.82 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'16" | 00:15'03" |
| 3 | 07'35" | 00:22'38" |
| 4 | 07'03" | 00:29'41" |
| 5 | 07'01" | 00:36'42" |
| 6 | 06'57" | 00:43'39" |
| 7 | 06'54" | 00:50'33" |
| 8 | 06'50" | 00:57'23" |
| 9 | 06'54" | 01:04'17" |
| 10 | 06'46" | 01:11'03" |
| 10.1 | 06'33" | 01:11'44" |
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