Vincent Lai 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lai 台中
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3.0 km | 00:41:22 | 13:58/km

日期: 2021-11-19 20:55 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'46" / 12'44" / 15'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'46"

(12'46")

12'41" (+00'02")

1005 / 1005

2

12'44"

(25'30")

12'39"

1005 / 2011

3

15'05"

(40'35")

15'44" (+03'05")

957 / 2968

11月累積里程 : 202.51 km

母子鱷魚 BN68-黃累積 : 1236.7 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 田心和其他 9 人說推

·

黃肇璟太棒了

2021-11-20 03:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	12'44"	00:25'30"
3.0	15'33"	00:40'35"

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