10.1 km | 01:08:57 | 06:50/km日期: 2021-11-19 02:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11822 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'27" / 07'00" / 06'50" / 06'46" / 06'37" / 06'44" / 06'48" / 06'42" / 06'52" / 06'34" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 1000 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 2001 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 3001 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 4001 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'38" (+00'05") | 1001 / 5002 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'42" (+00'09") | 1001 / 6004 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 7004 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'40" (+00'07") | 1001 / 8005 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 9006 | 172 / 84 |
| 10 | | 06'33" | 1002 / 10008 | 174 / 87 |
| 11 | | 05'41" | 70 / 10078 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.82 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'00" | 00:14'27" |
| 3 | 06'50" | 00:21'17" |
| 4 | 06'46" | 00:28'03" |
| 5 | 06'37" | 00:34'40" |
| 6 | 06'44" | 00:41'24" |
| 7 | 06'48" | 00:48'12" |
| 8 | 06'42" | 00:54'54" |
| 9 | 06'52" | 01:01'46" |
| 10 | 06'34" | 01:08'20" |
| 10.1 | 07'48" | 01:08'57" |
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