Mizuki Nana 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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13.5 km | 01:02:39 | 04:37/km

日期: 2015-05-18 17:15 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 04'40" / 04'32" / 04'51" / 04'30" / 04'35" / 04'46" / 05'05" / 04'35" / 04'38" / 04'39" / 04'44" / 04'34" / 04'16" / 04'09" /

快下雨了今天LDS

5月累積里程 : 253.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'32"	00:09'12"
3	04'51"	00:14'03"
4	04'30"	00:18'33"
5	04'35"	00:23'08"
6	04'46"	00:27'54"
7	05'05"	00:32'59"
8	04'35"	00:37'34"
9	04'38"	00:42'12"
10	04'39"	00:46'51"
11	04'44"	00:51'35"
12	04'34"	00:56'09"
13	04'16"	01:00'25"
13.5	04'08"	01:02'39"

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