8.8 km | 02:18:11 | 15:46/km日期: 2021-10-16 06:35 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'53" / 13'38" / 14'07" / 12'57" / 32'25" / 13'16" / 15'04" / 12'41" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'24" (+19'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'03" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'31" (+00'50") | 764 / 8764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 13'38" | 00:26'31" |
| 3 | 14'07" | 00:40'38" |
| 4 | 12'57" | 00:53'35" |
| 5 | 32'25" | 01:26'00" |
| 6 | 13'16" | 01:39'16" |
| 7 | 15'04" | 01:54'20" |
| 8 | 12'41" | 02:07'01" |
| 8.8 | 13'30" | 02:17'21" |
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