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Sheng-Tzung ,Feng
台南
ID 180924
15 位追隨者
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Sheng-Tzung ,Feng
34.2 km
|
01:30:13
|
22.8 km/h
日期:
2015-05-18 19:10
-
總爬升:
270 m
-
卡路里:
1109 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'13"
(03'13")
18.75 (-7.34)
1002 / 1002
2
02'36"
(05'49")
23.23 (-2.86)
1002 / 2004
3
02'30"
(08'19")
24.16 (-1.93)
1001 / 3005
4
02'21"
(10'40")
25.71 (-0.37)
1001 / 4007
5
02'20"
(13'00")
26.09
1010 / 5017
展開計圈分析
6
02'20"
(15'20")
25.71 (-0.37)
996 / 6014
7
02'35"
(17'55")
23.38 (-2.71)
1005 / 7019
8
02'26"
(20'21")
25.00 (-1.09)
1006 / 8026
9
02'45"
(23'06")
22.22 (-3.86)
1013 / 9039
10
02'41"
(25'47")
22.64 (-3.45)
1009 / 10049
11
02'24"
(28'11")
25.00 (-1.09)
999 / 11049
12
02'19"
(30'30")
26.09
1000 / 12049
13
02'21"
(32'51")
25.71 (-0.37)
1005 / 13054
14
02'20"
(35'11")
25.71 (-0.37)
999 / 14054
15
02'36"
(37'47")
23.08 (-3.01)
999 / 15054
16
03'10"
(40'57")
19.35 (-6.73)
1019 / 16073
17
02'54"
(43'51")
20.57 (-5.52)
989 / 17063
18
02'36"
(46'27")
23.38 (-2.71)
1007 / 18070
19
02'39"
(49'06")
22.78 (-3.30)
1004 / 19074
20
02'55"
(52'01")
20.81 (-5.28)
1011 / 20085
21
02'44"
(54'45")
22.78 (-3.30)
1036 / 21122
22
02'29"
(57'14")
23.68 (-2.40)
975 / 22098
23
02'31"
(59'45")
24.00 (-2.09)
1001 / 23099
24
02'50"
(01:02'35")
21.30 (-4.79)
1002 / 24102
25
03'19"
(01:05'54")
18.27 (-7.81)
1009 / 25111
26
03'11"
(01:09'05")
19.05 (-7.04)
1008 / 26119
27
02'31"
(01:11'36")
24.16 (-1.93)
1010 / 27130
28
02'52"
(01:14'28")
21.18 (-4.91)
1009 / 28140
29
02'35"
(01:17'03")
23.08 (-3.01)
987 / 29127
30
02'34"
(01:19'37")
23.53 (-2.56)
1005 / 30132
31
02'31"
(01:22'08")
24.16 (-1.93)
1008 / 31141
32
02'34"
(01:24'42")
23.84 (-2.25)
1014 / 32156
33
02'32"
(01:27'14")
23.53 (-2.56)
990 / 33147
34
02'44"
(01:29'58")
22.09 (-4.00)
1002 / 34150
35
00'15"
(01:30'13")
19.57 (-6.52)
81 / 34231
5月累積里程 :
659.70 km
Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳
| 9 years ago
鄭志達
,
Shine Wang
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
7.4 %
2
23.1
3.6 %
3
24.0
-2.0 %
4
25.5
-1.7 %
5
26.1
2.0 %
6
25.4
-2.6 %
7
23.5
3.9 %
8
24.8
4.0 %
9
22.2
2.0 %
10
22.4
-2.0 %
11
25.2
-4.4 %
12
25.7
-2.0 %
13
25.5
1.7 %
14
25.7
-1.7 %
15
23.2
5.6 %
16
19.7
-2.4 %
17
20.1
-5.8 %
18
23.1
-5.7 %
19
23.1
3.4 %
20
20.6
-2.8 %
21
22.5
4.7 %
22
23.7
-1.7 %
23
23.8
-2.5 %
24
21.7
-4.8 %
25
18.0
8.5 %
26
19.4
2.0 %
27
23.4
-2.3 %
28
21.3
17.8 %
29
23.1
1.6 %
30
23.1
-1.3 %
31
24.2
2.0 %
32
23.7
-2.8 %
33
23.4
4.5 %
34
22.2
-6.4 %
34.2
22.6
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
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6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
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5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
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22.9 km
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02:29:02
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|
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|
10:58/km
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9.5 km
|
00:56:25
|
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3.6 km
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|
06:16/km
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5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
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0.6 km
|
00:14:01
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22:56/km
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04:51/km
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04:56/km
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3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
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04:45/km
台中阿森
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05:01/km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
|
00:52:14
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
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1.5 km
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12.8 km/h
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3.0 km
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00:14:33
|
04:50/km
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