黃永銘 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃永銘新北市
ID 473471

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5.0 km | 00:58:02 | 11:35/km

日期: 2021-11-21 06:16 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 07'09" / 07'47" / 24'30" / 07'42" / 09'19" / 527'46" /

11月累積里程 : 162.65 km

NIKE nike air zoom pegasus 37 累積 : 1564.4 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'47"	00:14'56"
3	24'30"	00:39'26"
4	07'42"	00:47'08"
5	09'19"	00:56'27"
5.0	479'47"	00:58'02"

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