黃于城 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃于城台中
ID 455272

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5.2 km | 00:29:32 | 05:38/km

日期: 2021-11-15 17:12 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'36" / 05'33" / 05'36" / 05'41" / 05'47" / 02'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

05'30"

856 / 856

2

05'39"

(10'22")

05'36" (+00'06")

1007 / 1863

3

05'36"

(15'58")

05'35" (+00'05")

1001 / 2865

4

05'38"

(21'36")

05'35" (+00'05")

1006 / 3871

5

05'52"

(27'28")

05'49" (+00'19")

1006 / 4878

6

01'18"

(28'46")

05'38" (+00'08")

230 / 5108

11月累積里程 : 25.78 km

美津濃 WAVE SKY 04 累積 : 403.0 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'33"	00:11'09"
3	05'36"	00:16'45"
4	05'41"	00:22'26"
5	05'47"	00:28'13"
5.1	05'04"	00:28'46"

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