唐為恩 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

唐為恩台北市
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5.0 km | 00:23:04 | 04:36/km

日期: 2021-11-14 19:35 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'01" / 04'49" / 04'30" / 04'27" / 04'17" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 20.17 km

Mizuno WaveRider25 累積 : 706.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'49"	00:09'50"
3	04'30"	00:14'20"
4	04'27"	00:18'47"
5	04'17"	00:23'04"
5.0	33'15"	00:23'07"

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成績 : 03:46:01

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