10.3 km | 01:05:53 | 06:24/km日期: 2021-11-23 18:59 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'29" / 06'19" / 06'28" / 06'20" / 06'11" / 06'22" / 06'12" / 06'17" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.00 km 
mizuno rider22藍 累積 :
875.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 06'29" | 00:19'55" |
| 4 | 06'19" | 00:26'14" |
| 5 | 06'28" | 00:32'42" |
| 6 | 06'20" | 00:39'02" |
| 7 | 06'11" | 00:45'13" |
| 8 | 06'22" | 00:51'35" |
| 9 | 06'12" | 00:57'47" |
| 10 | 06'17" | 01:04'04" |
| 10.3 | 06'18" | 01:05'53" |
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