王志清 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

王志清南投
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5.0 km | 00:53:49 | 10:43/km

日期: 2021-11-24 15:31 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 03'15" / 18'25" / 11'32" / 11'01" / 11'19" / 73'20" /

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基本訓練

11月累積里程 : 285.67 km

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田心, ♊ 海v.🦄 和其他 28 人說推

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觀看另 7 則留言

沈麗鳳早安～運動愉悅

2021-11-25 05:35 ·

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怡佩早安～輕鬆跑愉快

2021-11-26 04:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'15"	00:03'15"
2	18'25"	00:21'40"
3	11'32"	00:33'12"
4	11'01"	00:44'13"
5	11'19"	00:55'32"
5.0	34'36"	00:57'00"

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