4.1 km | 00:23:51 | 05:46/km日期: 2021-11-25 06:52 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'05" / 05'19" / 05'19" / 05'37" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+06'24") | 129 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'19" | 00:11'24" |
| 3 | 05'19" | 00:16'43" |
| 4 | 05'37" | 00:22'20" |
| 4.1 | 11'50" | 00:23'52" |
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