12.2 km | 01:05:32 | 05:21/km日期: 2021-11-24 06:48 - 平均心率: 121 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 05'29" / 06'03" / 05'27" / 05'19" / 05'22" / 05'19" / 05'29" / 05'21" / 05'00" / 05'46" / 05'21" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
323.04 km 
母子鱷魚 狠速C-藍色#1 累積 :
538.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'29" | 00:11'13" |
| 3 | 06'03" | 00:17'16" |
| 4 | 05'27" | 00:22'43" |
| 5 | 05'19" | 00:28'02" |
| 6 | 05'22" | 00:33'24" |
| 7 | 05'19" | 00:38'43" |
| 8 | 05'29" | 00:44'12" |
| 9 | 05'21" | 00:49'33" |
| 10 | 05'00" | 00:54'33" |
| 11 | 05'46" | 01:00'19" |
| 12 | 05'21" | 01:05'40" |
| 12.2 | 07'10" | 01:07'22" |
留言 
