16.0 km | 01:36:40 | 06:02/km日期: 2021-11-24 18:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'20" / 06'17" / 05'52" / 05'51" / 06'02" / 05'53" / 05'42" / 05'53" / 06'27" / 06'15" / 06'43" / 05'47" / 06'24" / 06'08" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.54 km 
hoka mach4 累積 :
411.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 05'20" | 00:17'15" |
| 4 | 06'17" | 00:23'32" |
| 5 | 05'52" | 00:29'24" |
| 6 | 05'51" | 00:35'15" |
| 7 | 06'02" | 00:41'17" |
| 8 | 05'53" | 00:47'10" |
| 9 | 05'42" | 00:52'52" |
| 10 | 05'53" | 00:58'45" |
| 11 | 06'27" | 01:05'12" |
| 12 | 06'15" | 01:11'27" |
| 13 | 06'43" | 01:18'10" |
| 14 | 05'47" | 01:23'57" |
| 15 | 06'24" | 01:30'21" |
| 16 | 06'08" | 01:36'29" |
| 16.0 | 13'34" | 01:36'40" |
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